Bạn đang ở đây: Trang chủ » Sống khỏe » Rối loạn nội tiết tố là gì? Tác hại của nó đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ?
Suy giảm nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là gì? Tác hại của nó đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ?

bởi Chang

Chúng ta thường hay nghe rất nhiều về rối loạn nội tiết tố và những ảnh hưởng của nó đối với các vấn đề sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là đối với phái nữ. Vậy thực chất rối loạn nội tiết tố là gì? Chúng có ảnh hưởng như thế nào? Chắc chắn đây sẽ là những vấn đề mà các bạn nên tìm hiểu và biết đến đấy. Trong bài viết này mình sẽ giúp các bạn giải đáp mọi thắc mắc về nội tiết tố nhé!

Xem thêm:

Trước tiên mình sẽ nói sơ qua về các tác dụng mà nội tiết tố mang lại để các bạn hiểu rõ hơn vấn đề nhé!

Nội tiết tố nữ Estrogen được ví như nguồn cội của sắc đẹp và sức khỏe phái nữ. Estrogen là yếu tố vô cùng quan trọng quyết định đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Dáng người thon gọn, mảnh mai; vẻ đẹp quyến rũ, nữ tính, sự trẻ trung, chu kỳ kinh nguyệt và ham muốn tình dục đều là những yếu tố được quyết định bởi nội tiết tố nữ. Ngoài ra nội tiết tố còn giúp chị em ngừa một số bện như loãng xương, tim mạch,..

Vậy rối loạn nội tiết tố là gì?

Rối loạn nội tiết tố chính là những thay đổi như suy giảm, tăng cao hay thay đổi của nội tiết tố.

Rối loạn nội tiết tố là gì

Rối loạn nội tiết tố là gì

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố là gì?

  • Lạm dụng thuốc tránh thai gây hiện tượng tăng cao nội tiết tố nữ estrogen và giảm progesterone.
  • Chế độ sinh hoạt không lành manh, thiếu khoa học như: thức khuya, lao động quá sức,..
  • Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu dinh dưỡng.

Tác động do suy giảm, thay đổi nội tiết tố.

  • Thay đổi và suy giảm nội tiết tố cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra những tình trạng xấu đối với da của bạn như: mụn, nám, tàn nhang, đồi mồi, khô da, sạm màu, bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, da chảy xệ…
  • Suy giảm nội tiết tố có thể gây các bệnh như: tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, loãng xương..
  • Suy giảm nội tiết tố khiến bạn giảm ham muốn và khả năng sinh dục; gây cáu gắt, căng thẳng, suy giảm trí nhớ, gia tăng lo âu trong thời kì đâu của mãn kinh
  • Khiến lông tóc khô sơ, dễ rụng và gây hiện tượng bạc ở tóc.
  • Khi nội tiết tố giảm mạnh như trong thời kì tiền mãn kinh, mãn kinh gây các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, đau đầu, chóng mặt.

Gắn liền với hiện tượng suy giảm nội tiết tố chính là thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ. Thời kì này sẽ gây rất nhiều thay đổi về sức khỏe, sắc đẹp và tính cách của người phụ nữ… Nhưng mọi người cũng không nên quá lo lắng, vì đây là những thay đổi hiển nhiên mà ai cũng sẽ trải qua và đều có những cách khắc phục hiệu quả.

Phải khắc phục tình trạng suy giảm nội tiết tố bằng cách nào?

 

  • Sử dụng các sản phẩm giúp tăng cường nội tiết tố. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm giúp tăng cường Estrogen một cách hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên để lựa chọn được cho mình sản phẩm tốt nhất các bạn cần có sự lựa chọn thật thông minh và sáng suốt hoặc nhờ sự tư vấn từ các bác sĩ.
  • Xây dựng cho mình môt chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh. Đặc biệt là các thực phẩm có chứa đậu nành, hướng dương, mè, lựu, lúa mạch,… sẽ giúp cải thiện rất hiệu quả các vấn đề do suy giảm nội tiết tố đấy.
  • Tăng cường vận động và luyện tập thể dục thể thao.
  • Có lối sống tích cực, thỏa mái.

Tuy nhiên không phải cái gì nhiều cũng tốt, việc nội tiết tố tăng cao cũng gây những ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe của phái đẹp đâu nhé. Do đó bạn cần có những lựa chọn thông minh và sáng suốt khi sử dụng bất kì sản phẩm nào có ảnh hưởng đến nội tiết tố nhé!

Trên đây là tất cả những kiến thức cơ bản nhất giúp các bạn trả lời cho câu hỏi rối loạn nội tiết tố là gì. Nội tiết tố là yếu tố vô cùng quan trọng đối với các chị em phụ nữ, vì vậy bạn buộc phải lưu ý và nắm rõ về nó để có thể duy trì nội tiết tố và giảm tối đa những ảnh hưởng do rối loạn gây ra nhé!

Related Posts

Gửi 1 bình luận